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ツナサラダ

2010/02/22 Mon 21:32

バンコクで手に入る材料で簡単な一品。
最近のお気に入り、ツナサラダ。

ツナ缶はSEALECT、40Bahtくらい。
オイル漬けをチョイス。写真はSunflower Oil漬けのものです。

s-DSCF4885.jpg

以下の材料をボウルで混ぜます。

 にんにくのみじん切り 小1片
 砂糖         大1
 塩          小1/2
 こしょう       少々
酢          大3
最後に
 ツナ缶のオイル    全部
混ざったら、ツナを全部入れて、フタをして冷蔵庫へ。

↓ こんな状態。
ここまでつくっておけば、あとはお好みの野菜をあわせるだけです。

s-DSCF4859.jpg

セロリ、きゅうり、トマトと。
s-DSCF4840.jpg

木タラで買ったカリフラワー(20Baht)とセロリ。
s-DSCF4861.jpg

ポテトでも、ブロッコリーでもOK。万能です。


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